Takıntılı şekilde gelişen aşktan kurtulmak obsesyon hastalarının başına gelir. Sağlıklı bir insanın takıntılı aşktan vazgeçmek için elinden geleni yapması gerekir. Obsesyon halk arasında takıntı olarak da bilinir. Psikoloji biliminde takıntı bir bozukluk olarak kabul edilir. Takıntılı olan kişilerin hayatları olumsuz etkilenir ve kişiler bu aşktan dolayı kendilerine zarar verirler.
Takıntılı aşk yüzünden anksiyete, depresyon, stres gibi kontrol edilmesi zor olan bazı hastalıklar ortaya çıkabilir. Takıntılı düşünceler en büyük stres kaynağı olarak bilinirler.
Karşılığı olmayan takıntılı aşktan kurtulmak kolay olmayabilir. Fakat bu durumda olan kişiler çaba sarf ederek kendilerini bu beladan kurtarabilirler. Aşkın içinde az çok biraz takıntı olur. Fakat tamamen takıntılı aşk yaşamak sağlıklı bir durum değildir.
Kişilerin psikolojilerini bozar. Bu şekilde sağlıksız bir eğiliminizin olduğunu fark ettiyseniz bunu değiştirmenin her zaman sizin elinizde olduğunu unutmayın. Takıntılı aşktan vazgeçmek için:
İlk başlarda bunları yapmak size zor gelebilir. Zamanla daha iyi olacaksınız.
İmkansız takıntılı aşk belirtileri size yolunuzu bulmanızda yardımcı olacaktır. Aşkın yapısı gereği bunun bir takıntı mı yoksa gerçek bir aşk olup olmadığını anlamakta zorlanabilirsiniz.
Takıntılı aşka sahip olan kişiler:
Bir aşkın takıntı olup olmadığını anlamak için duygularınızı, davranışlarınızı, karşınızdaki insanı ve isteklerinizi sorguya çekmeniz gerekir.
Kendinize bazı soruları sorarak bunu yapabilirsiniz:
Sorularını ve daha fazlasını sormanız hem kendinizi hem de aşık olduğunu düşündüğünüz kişiyi daha yakından anlamanızı sağlayacaktır. Kendinizi ne kadar iyi anlarsanız, size zarar veren bir şeyden kurtulmanız da o oranda kolay olur.
Takıntınız yerini mantıklı düşünme aldığı zamanda o insandan artık tamamen vazgeçersiniz.
Karşılıksız aşktan kurtulmak için karşınızdaki insanla arkadaş olarak kalmayı deneyebilirsiniz. Bir insan ile illa sevgili olmak zorunda değilsiniz.
Eğer o kişiye karşı duygularınızı açıkladıysanız, buna rağmen reddedildiyseniz, o insanla arkadaş olarak kalmayı deneyin. Eğer arkadaş kalamayacağınızı düşünüyorsanız, kesinlikle o insanla görüşmeyin. Ne yazık ki bu insanlar ile bazı durumlarda görüşmek, karşılaşmak, selamlaşmak ve konuşmak zorunda kalabiliriz. Bu durumlarda elinizden geldiği kadar görüşmenizi kısa tutmanız yerinde olur.
Takıntılı aşktan vazgeçmek isteyen kişiler partnerlerini sosyal medya üzerinden takip etmeyi bırakmalıdırlar. Yalnızca takibin bırakılması yeterli olmaz, profile giriş de yapılmamalıdır. Aşık olduğunu düşündüğünüz kişiyi her gördüğünüz zaman üzülürsünüz. Erkek ya da kız arkadaşı ile fotoğraf koyar, arkadaşları ile eğlenir siz de onu bulunduğunuz yerden izlemekle yetinirsiniz.
Bu durumda olmamak için karşılıksız aşktan kurtulmaya kendi kafanızı kendi işinize vermeye yorun. Gerisi sizi ilgilendirmesin. Aksi halde üzülürsünüz.
YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)