Sağlık-Fitness

Hoşgeldin Sporcu :)

Spor haberleri için doğru adres! Fitness, vücut geliştirme, kilo alma-kilo verme ya da ne istersen.

Biceps Anatomisi ve Ön Kol Kasının Çalışma Sistemi
Biceps kasının anatomik yapısı nasıldır? Ön kol kası anatomik olarak en iyi şekilde nasıl çalıştırılır? Biceps, yani ön kol kası, arka kol kas grubuna oranla biraz daha küçük bir kas..
Mide Bulantısı Neden Olur? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
Mide bulantısı, küçükten büyüğe her yaş aralığında meydana gelebilecek sağlık problemidir. Midenin bulanması, kusma şikayetleri ve baş dönmesi gibi sorunlar, her yaştaki insanlarda olabilecek problemdir. Genel olarak mide bulantısı bazı..
Yüksek Ateş Nasıl Düşer?
Yüksek ateş, vücut içine yerleşen bir enfeksiyonun verdiği problemden dolayı meydana gelir. Bu problem kimi zaman boğaz enfeksiyonundan kaynaklanırken, kimi zamanda çok ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Çocuklarda kulaktan ölçüm..
Yüksek Ateş Neden Olur? Nedenleri Nelerdir?
İnsanların normal vücut sıcaklığı 36,5 ile 37,5 derece arasındadır. Vücut sıcaklığı, sabahları düşük olurken, akşamları yükselir. Genel olarak olarak vücut sıcaklığının en yüksek olduğu saat dilimleri 16:00 ile 19:00 arasındadır...
Kalp Krizi Anında Neler Yapılmalıdır? Kalp Krizi Tedavisi
Kalp krizi günümüz dünyasında artış göstermeye devam etmekte. Geziyor iken ya da başka bir esnada her an birinin olduğu yere çöktüğünü görebiliyoruz. Bu kalp krizi belirtisi olabiliyor. Peki kalp krizi..
Kalp Krizinin Belirtileri ve Nedenleri? Kalp Krizinden Korunmak
Kalp krizi, dünyada en fazla görülen 5 sağlık problemleri arasındadır. Kalp krizi çok dikkat edilmesi gereken, sonu ölümle sonuçlanabilecek türden bir problemdir. Kalp krizi, kalpteki koroner arterlerde meydana gelen bozukluk..
Triceps Anatomisi ve Arka Kol Kasını Geliştirmek
Triceps yani insan vücudunun arka kol kası olarak adlandırılan kısım, özellikle yeni başlayan sporcular tarafından pek önemsenmeyebiliyor. Çünkü bu kişiler kolu iri gösteren bölümün ön kol kası olduğuna inanmakta. Oysa..
En Kolay Kilo Verme Yöntemi Basenleri Yok Etmek
Hızlı kilo vermenin yolları, diyetsiz kilo verilir mi? Zayıflamak için ne yapmak lazım? Kilo vermek için kimileri, uzun süre aç kalınmasını, kimileri, sürekli ara öğün yapılmasını söylüyor. Kimisi zayıflamak için,..